论坛风格切换切换到宽版
  • 3178阅读
  • 3回复

[经验]过度骑车会伤了男人的JJ [复制链接]

上一主题 下一主题
离线铁面哥
 

只看楼主 倒序阅读 使用道具 0楼 发表于: 2015-09-10


过度骑车会伤了男人的命根子?





选好坐凳:尽管坐凳的选择因人而异,一般而言好坐凳的标准是:宽、软、凹,多选择表面平坦或凹形鞍座,避免表面上拱的。 注意休息:长时间骑行时一定要休息几次。一般连续骑了1个小时左右,就要下车步行一两分钟。 注意姿势:骑行时尽量把腰弯起来,让重心落到屁股上,这样就减小了压迫;骑一段时间变换一下姿势,比如站起来骑一会儿。
怎样减少骑行的伤害?
环法大牌车手患睾丸癌火线退赛引热议
远离伤害 骑行姿势和选坐凳都有讲究
正在进行中的环法自行车大赛传来坏消息:意大利著名车手巴索近日宣布退赛,原因是被查出患上了睾丸癌。和此前环法路上最著名的睾丸癌患者、美国车手阿姆斯特朗一样,又一位环法高手和睾丸癌联系在了一起。
现在民间的骑行爱好者越来越多,这个消息也引发了他们的担心——骑行对男性生殖健康有影响吗?如果有的话,平时骑行时应注意些什么细节才能避免敏感部位受到伤害?
意大利车手巴索不幸“中招”
又一个被睾丸癌找上的环法大牌
现年37岁的意大利车手巴索也是著名车队京科夫盛宝车队的重要一员,作为两度环法总冠军康塔多的队友,两人也有着很深厚的感情。康塔多在发布会上手揽着巴索的肩膀、声音哽咽着说:“整个车队都因为这个消息而备受打击,我们从没想过有一天会遭遇这样的局面。这个赛季我180天里有120天是和巴索一起,这个消息让我感到无比难过。”
在7月8日的第5赛段角逐中,巴索在一次撞车事故中倒地,像以前无数次一样被车座砸到了敏感部位,但这次似乎比以往每一次都严重。7月13日一早,他们在法国西南部波城拜访了一位著名的泌尿科专家,随之在医学检查中发现了这一惊人的结果。“医生在我的左侧睾丸里发现了肿瘤细胞。”巴索说,“我不得不停止参赛,回意大利接受手术。”虽说这不一定是巴索自行车生涯的结束,但是这一打击无论对于巴索自身还是他的职业生涯,都是非常巨大的。
省人民医院泌尿科专家用病例说话
我们医院就诊,结果查出来是睾丸癌。睾丸癌恶性肿瘤的概率比良性肿瘤高很多,造成很多自行车选手会以为是哪里磕碰引起的外伤,延误了就医时间。”
而且除非是比较典型的肿块形状,很多情况下,要分辨出睾丸里的肿块是睾丸癌还是外伤造成的也有一定难度,徐智慧建议:“如果发现睾丸有肿块,一定要尽快去大医院做检查,千万不能耽误。”
资深骑手对敏感部位肿块的警觉性更低
相信不少骑行者都有过这样的感受:长时间骑坐在窄长的自行车座椅上,骑着骑着就会感到下面有麻木感,西班牙科学家研究发现,自行车运动员的生殖器麻木发生率达50%-91%。当人采取前倾的姿势骑行时,动脉和神经就会受到盆骨的压迫,容易造成生殖器麻木的感觉。
浙江省人民医院泌尿科副主任徐智慧表示:“从医学上讲,虽然现在暂时还不能证明自行车运动和睾丸癌的直接相关性,不过由于自行车运动员在骑车过程中经常会发生摔车事故,睾丸部位受伤的概率和次数也比正常人高,这样也造成他们在睾丸部位出现肿块时的警觉性比一般人要低。”
徐智慧提到他刚刚做完手术的一位病人:“我刚刚给一位英国自行车选手做完手术,就是这种情况。他一开始以为只是皮外伤造成的睾丸肿块,拖了几个星期才来
“山猫车队”骑行高手的经验之谈
骑行姿势和选好坐凳都很重要
每周四给“快运动车队”夜骑保驾护航的“山猫车队”,聚集了一批本地骑行界的精英。他们平时不但经常骑车出去拉练,很多人上下班也都使用自行车作为代步工具。“我们认识的人里面还没有出现过巴索这种情况的,不过大家骑车一般也都会有注意。一般骑车我们都会尽量把腰弯起来,让我们人的重心落到屁股上,这样就减小了压迫。”“**”宋力洋说,“然后在骑车的过程中,骑一段时间我们也会变换一下姿势,比如站起来骑,我们也叫‘摇车’或者‘抽车’,就像环法大赛里你看到那些高手们最后冲刺时候的姿势那样。”
宋力洋推荐的这种变换姿势的骑法,一来可以训练到不同部位的肌肉,二来可以促进血液循环,保证重要部位的供血:“当然骑一段时间后,可以选择休息一下。一般连续骑了1个小时左右,就要下车步行一两分钟,然后再骑。”
除了骑车姿势外,坐凳的选择也非常重要,宋力洋说:“这个自行车的坐凳都是因人而异的,很多别人适合的,你不一定适合,所以最好还是把不同样式款型的坐凳都试一试,找一个你坐上去最舒服的就可以,一般而言好坐凳的标准是:宽、软、凹。”当然,如果大家比较担心骑车太多会引起睾丸癌的问题,宋力洋也说现在自行车也有无鼻座椅可以买,虽然他自己没有用过,不过大家也是可以去选择看看。
评价一下你浏览此帖子的感受

精彩

感动

搞笑

开心

愤怒

无聊

灌水
离线东南风

只看该作者 1楼 发表于: 2015-09-11
噢!
勇往直前~  永不言败~
离线cslman

只看该作者 2楼 发表于: 2015-09-13
吓,好吓人啊,平时兜几圈,冇问题瓜???
离线铁面哥

只看该作者 3楼 发表于: 2015-09-13
回 cslman 的帖子
cslman:吓,好吓人啊,平时兜几圈,冇问题瓜???[表情] [表情] [表情]  (2015-09-13 16:07) 

你自己林林,。
快速回复
限80 字节
温馨提示,如果你不是认证会员,发布的招聘可能不会显示出来,有需要请加客服微信 13138283622,谢谢
 
上一个 下一个